Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Lätta Lätta & Butter, Aldi Milch 1,5%, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Edeka Salatschale Pute, Chiquita Banane, Birkenstock Bauern-Quargel. Abendessen: Hoppe Geflügel Mini-Frikadellen, Wassermelone, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Erdnüsse, 3 Heartbeats X-POP, Mineralwasser, Teekanne Grüner Tee, Normaler Kaffee. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
In einer Woche nix abgenommen das ist traurig 😳
02 Jul 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Ja, aber denk dran, dass dein Kleid wieder passt. Und auf der Waage tut sich auch bald wieder was. Muskeln sind halt schwer. :-)
02 Jul 15 vom Mitglied: Bärle47
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Ja hoffentlich trainiert hab ich fast jeden Tag und an die ETB hab ich mich auch gehalten
02 Jul 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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