Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 104,23g | Eiw: 181,46g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Kroger Pork Rinds, Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Turkey cooked with Chile limon, Publix Red Bell Pepper, Cashew milk, Organic Great Value Chia Seeds, Kirkland Signature Three Berry Blend, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Abendessen: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Real Good Foods Chicken Strips, Carrots, Grape Tomatoes, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Snacks/Sonstiges: Bananas, Chocolate Almond Balls (No-Bake!), Chomps Original Beef Stick. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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