Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
118,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Eisbergsalat, Avocado, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Brunch Mango Curry, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Garnelen, Rispentomaten, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse. Mittagessen: Maggi Würzpaste für Curry Thai Style, Reis (Gekocht). Abendessen: Milram Kartoffelcreme, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Géramont Géramont mit Skyr, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RehaugeW's Gewichtsverlauf
|