Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
115,1 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 145,42g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Hähnchenbrust in Streifen, Butterkäse. Mittagessen: Hähnchenbrust in Streifen, Butterkäse. Abendessen: Ketchup, Muscheln. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse 70%, Lindt Edelbitter Mousse 70%, Whisky, Iso Light, Wassermelone, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Hofmaier Geflügel Frikadellen , Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Stardrink Iso Light. mehr...
|
|
4468 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherokee1887's Gewichtsverlauf
|