Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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92,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 167,73g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Betterprotein Whey Protein Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Heinz Baked Beans, Aldi Basmati Reis, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Ei, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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