Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2102 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 307,07g.
Frühstück: Apfel, Erdbeeren, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Chiquita Banane, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leibniz Butterkeks, Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Knoblauch, Tomatenmark, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Aldi Rahmspinat, Spaghetti Trocken. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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