Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 13,87g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 196,32g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Krüger Chai Latte Fresh India, Kohlrabi, Ja! Kidney-Bohnen, Radieschen, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüne Paprika, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Harry Vollkorn Urtyp. Snacks/Sonstiges: Haribo Waldgeister, Weißwein, Weißwein, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Tee, Haribo Weiße Mäuse, Haribo Lakritz Schnecken, Erdbeeren. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Liegen - 25 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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