Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 181,15g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Homemade strawberry jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Three Berry Blend, Organic Great Value Chia Seeds, Cashew milk, Publix Red Bell Pepper, Turkey cooked with Chile limon. Abendessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Kirkland Signature Organic Chicken Drumsticks, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Bananas , Chomps Original Beef Stick, Chocolate Almond Balls (No-Bake!). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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