Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 115,83g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 265,88g.
Frühstück: Chiquita Banane, Kerrygold Irischer Cheddar, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Blütenhonig, Tee, Ei, Avocado, Erdnüsse, Chiquita Banane, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Chiquita Banane, Amfit High Protein Peanut Bars, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: BioBio Hafercookies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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