Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1417 kcal
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Fett: 7,84g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Mager Cheese Cottage 35g, Riskaker First Price. Snacks/Sonstiges: Banan 150g. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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