Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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119 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Matjesfilet, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Leerdammer Original Mild-Nussig, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse, Philadelphia Original, Brunch Mango Curry, Aldi Garnelen, Kopfsalat, Heinz Zero Ketchup. Mittagessen: Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Aldi Wiener Würstchen, Philadelphia Original, REWE Bio Penne Vollkorn, Aldi Fettarme Milch. Abendessen: Aldi Bayerischer Leberkäse, King's Crown Erbsen und Möhren. Snacks/Sonstiges: Milram Sour Cream, Hokkaido Kürbis, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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