Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Hodgson Mill Flax Chia Blend, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream (Half & Half), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Frozen Red Raspberries. Mittagessen: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Teriyaki , Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Hannaford Low Fat 1% Milkfat Cottage Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's English Cucumber, Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Great Value Edamame. Abendessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Spaghetti, Grape Tomatoes, Green String Beans, Grillo's Pickles Pickle De Gallo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Hey Chakalina's Gewichtsverlauf
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