Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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114,3 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 112,00g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 34,00g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Artisan Fresh Artisan Fresh all natural mild cheddar cheese cubes. Abendessen: Tyson Foods Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Atkins Dark Chocolate Decadence Bar. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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