Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Milfina Butter, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sigara Börek. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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