Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Mittagessen: Goldmarie Dressing Amerikanische Art, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Block House Knoblauch Brot, Bauernglück Schweine Medaillons. Abendessen: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Buchstabensuppe. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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