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kcal 1.730 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 125
G 50
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 145,64g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cocoa, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Bio Organic Quinoa Tricolore, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Abendessen: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Zucchine, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Realforno Fior di Zucchero, Milbona Ricotta High Pro senza Lattosio. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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