|
Am Anfang geht es furchtbar schnell. Ich denke, ich muss meine Bewegung mit rein nehmen, oder?
|
100,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee, Ja! Teewurst Fein, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Kaufland To Go Hirtenkäse Tomate Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen, Remouladensauce. Snacks/Sonstiges: Schulte Feingebäck Schweinsöhrchen, Milbona Schlagsahne, Fettreduzierter Milchkaffee, Apfelkuchen mit Vanillepudding. mehr...
|
|
2941 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamite007's Gewichtsverlauf
|