Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Betterprotein Whey Protein Vanille, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Heinz Baked Beans, Aldi Basmati Reis, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Aldi Rinder-Rumpsteaks, Genuss Pur Spiralen. Snacks/Sonstiges: Käsekrainer. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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