Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
105,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2024:
1894 kcal Fett: 89,78g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 211,06g.   Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane, Cappuccino, Lidl Apfeltasche. Abendessen: Maggi Kräuter-Sauce, Eismann Speck-Rösti. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Lätta Halbfettmargarine. mehr...
2560 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Staudi76's Gewichtsverlauf


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