Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 155,39g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Erdnüsse, Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Milsani Activedrink, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Ei, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Putenbrust Fleisch, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Elite Joghurt Mini Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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