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100g mehr, hatte mit mehr gerechnet, da ich abends noch gesündigt habe 😤
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Penny Markt Rindsmettwurst, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, L.Aktiflor Natur, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Mühlenhof Puten-Schnitzel, San Fabio Mini Mozzarella Leicht, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Abendessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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