Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
64 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2020:
1765 kcal Fett: 74,17g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 218,85g.   Frühstück: Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Carrefour Pan de Pita, Aguacate. Mittagessen: Puleva Café con Leche, Goshua Cuajada 0%, Miel, Fresas, Champiñones, Tomates Cherry, Hacendado Baguettes Jamón y Queso. Abendessen: Queso Fresco, Hacendado Mortadela, Carrefour Pan de Pita, Hacendado Té Rojo, Goshua Cuajada 0%. Snacks/Sonstiges: Multivitaminico, Baklava. mehr...
1691 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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