Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 222,17g | Kohlh: 249,95g.
Frühstück: Hortifruti Ameixa, Café, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Artesano Original. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Mezzani Massa Fresca Talharim. Abendessen: Tirolez Queijo do Reino, Sashimi de Salmão, Vinho Merlot, Pão de Açúcar Hossomaki de Salmão, Uramaki. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 56 Minuten, Simulador de escadas - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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