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Gutes Gefühl, einige Sachen, die ich verstaut habe, passen wieder 😀
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Käse, Schär Körnerbrötchen, Kaffee Creme. Mittagessen: Netto Geflügelwiener. Abendessen: Spargelauflauf, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Quäse Protein, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeertorte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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16909.ines's Gewichtsverlauf
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