Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 104,16g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Пятерочка Каша Рисовая, President Сыр Творожный Сливочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Огурец Свежий, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Магнит Банан, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: Raw To Go Муссовый Десерт, Ярче Чиабатта Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Горячий Цех Овощи Гриль, Twenty Two Стейк из Лосося с Овощами Гриль и Муссом из Сыра Пармезан. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|