Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 120,85g | Eiw: 173,34g | Kohlh: 71,49g.
Frühstück: Latte Macchiato, Spiegelei, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Rispentomaten, Ardo Zuckererbsen, Ja! Räucherlachs. Mittagessen: Saure Gurken, Gouda, Grillmeister Schweine Rückensteaks , Ja! Schweine Nackensteaks Paprika. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Karamell Pudding, Quarkwerk Quarkriegel Karamell. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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