Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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86 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 218,33g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Top Mare Premium Räucherlachs, Grünländer Leicht, Roggenbrötchen, Spiegelei, Latte Macchiato. Mittagessen: Ziegenkäse, Gemischter Salat, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Himbeeren, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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