Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 136,03g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Clover Stornetta Farms Half & Half, Strawberries, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Bananas , Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
|
|
3459 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|