Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 231,81g.
Frühstück: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Great Value Half & Half, Hannaford Protein Granola , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Turkey Sausage Patty, Bojangles Bo-Berry Biscuit. Mittagessen: Zucchini , Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Oreo Thins Lemon, Benton's Cookie Thins Key Lime. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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