Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 170,94g | Kohlh: 348,59g.
Frühstück: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: DIA Manga Rosa , Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Creme de Milho, Empada de Frango, Danone Iogurte Corpus Zero. Snacks/Sonstiges: Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Pão Artesano Original, Doce de Leite, Prezunic Bolo de Milho Verde, Danone Iogurte Corpus Zero, Peras. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Simulador de escadas - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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