Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 73,53g.
Frühstück: Podlaski Pasztet Drobiowy (Geflügelpastete), Lieken Urkorn Grahambrot, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Kutteln, Rindfleisch. Abendessen: Podlaski Pasztet Drobiowy (Geflügelpastete), Salzgurken, Lieken Urkorn Grahambrot. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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