Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Sonnenblumenkerne, Im Nu Malzkaffee, Alnatura Kokosraspeln, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Birnen, Zimt. Mittagessen: Wikana Mandel Spekulatius, Milfina Butter, Schwarzwurzeln, Rosenkohl (Gefroren), Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Karotten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Espanisimo Spanische Chorizo, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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konstantes Gewicht
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joya2209's Gewichtsverlauf
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