Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Soya Original mit Calcium, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Äpfel, DM Bio Basis Porridge. Mittagessen: Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Champignons Frisch. Abendessen: Olivenöl, Ofen Pommes, Gut & Günstig Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gyros. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bodolina's Gewichtsverlauf
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