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Hab mit mehr gerechnet, lecker war es und trotzdem habe ich mich an Essenstagen noch nicht richtig im Griff
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 43,14g.
Frühstück: Metaflow Stoffwechselshake Himbeer Panna Cotta, Rapsöl, Wasser. Mittagessen: Metaflow Stoffwechselshake Schokolade, Rapsöl, Wasser. Abendessen: Metaflow Stoffwechselshake Himbeer Panna Cotta, Rapsöl, Wasser. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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