Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Nabisco Nilla Wafers, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Butter (Salted) , Dole Broccoli Slaw, Roasted Potato, Crab Cake, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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