Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 198,63g | Kohlh: 391,59g.
Frühstück: Mamão Formosa, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Nutrata Whey Grego Coffee Cream Bar. Snacks/Sonstiges: Prezunic Bolo de Milho Verde, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Artesano Australiano, Trigale Pão de Castanha, Italac Doce de Leite, Pullman Artesano Australiano, Danone Iogurte Corpus Zero, Peras. mehr...
|
|
2335 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 55 Minuten, Caminhar na esteira - 7 Minuten, Simulador de escadas - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flaviabenfica's Gewichtsverlauf
|