Zenturion's Notizen, 29 Jun 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015

116,8 kg Bisher verloren: 23 kg. Still to go: 6,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2015:

1488 kcal

Fett: 105,20g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 34,00g. Abendessen: Lidl Merguez, Grillmeister Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mehr...

2774 kcal

Bewegung: Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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