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FC measurements - 35/16/32
FC % - 21.7%
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Fried Egg with Fat, Tea with Milk, Butter (Salted). Mittagessen: Pork Sausage (Cooked). Abendessen: Roti, Chicken Curry, Pork Spareribs (Whole, Cooked, Braised). Snacks/Sonstiges: Jackfruit, Milk (Whole Milk). mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sushant1105's Gewichtsverlauf
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