|
83/65,5/87,5
86/51,5
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2558 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 409,93g.
Frühstück: Шарлиз Маршмеллоу, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. Mittagessen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Финик, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры. Abendessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сок Яблоко, Geneticlab Amylopectin. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|