Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 256,98g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Boiled Potato, Cooked Green Cabbage, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Cheesecake, Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Ritz Crackers - Fresh Stack, Nabisco Nilla Wafers, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3493 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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