Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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106,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 94,46g | Eiw: 171,13g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Schwartau Extra Zero Himbeere, Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Spiegelei, Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Schinkenbraten, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lidl Laugeneck mit Saaten. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Alnatura Sesam Ungeschält, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Brokkoli, Aldi Irisches Beefsteak. Abendessen: Zott Monte Drink, Nutella Nutella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Schinkenbraten, Wasa Tasty Snacks Sesame & Sea Salt Crisps, Philadelphia Balance. Snacks/Sonstiges: Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Rocka Nutrition No Whey Pure. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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