Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 112,82g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 211,64g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Milbona High Protein Drink Vanille, Ostsee Fisch Lachslocken. Abendessen: Blütenhonig, Tee, Apfel. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, BioBio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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