Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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94,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Abendessen: Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Gemischte Nüsse, Wasa Roggen Dünn, Alnatura Schoko-Nuss, Bofrost Spaghetti Eis. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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