Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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117 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 27,47g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Volkorntoast, Volkorntoast. Mittagessen: Trauben, Galiamelone. Abendessen: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Sugarland Extra Große Gummibärchen. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DagmarL1963's Gewichtsverlauf
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