Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 72,64g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Nice! Whole Cashews Unsalted. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (85g), Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Strawberries. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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