Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Ярче Чиабатта Классическая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, President Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Огурец Свежий. Mittagessen: Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Самокат Редис, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Банан. Abendessen: Натур Буфет Шашлык из Курицы, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|