Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
65,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2015:
1617 kcal Fett: 70,59g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 168,68g.   Frühstück: Schinken Käse Toast. Mittagessen: Bratkartoffeln. Abendessen: Milka Alpenmilch, Obstler, Fisch, Matjesfilet, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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