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Got off track last week. Now back on track. Just starting from here today.
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89,0 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: Peanut Butter Cookies (From Recipe), Terrasoul Raw Brazil Nuts, Cocoa Powder (Unsweetened), Whole Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Mittagessen: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Trader Joe's Bruschetta, Cooked Lentils, Carrots, Red Cabbage, Red Leaf Lettuce. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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