Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
98,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 47,11g | Eiw: 140,80g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Hodgson Mill Flax Chia Blend, Great Value Frozen Red Raspberries, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Boiled Egg, Hannaford Low Fat 1% Milkfat Cottage Cheese, Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Sweet Red Peppers, Trader Joe's English Cucumber, Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Carrots, Bush's Best Cannellini Beans. Abendessen: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Flatout Protein Up Classic White, Great Value Banana Peppers, Red Cabbage, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Snacks/Sonstiges: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hey Chakalina's Gewichtsverlauf
|