Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Sunny Select Unsweetened Flaked Coconut, America's Choice Natural Almonds, Breakstone's Ricotta Cheese, HEB Cantaloupe Chunks, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Mittagessen: Kodiak Kodiak Peak Oatmeal Maple Brown Sugar. Abendessen: great value Pepitas, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Dream Dinners Jasmine Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Rutabaga, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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